Mae fitamin E wedi dod yn brif gynhwysyn mewn cynhyrchion gofal croen, sy'n cael ei werthfawrogi am ei bŵer gwrthocsidiol. Ond gyda gwahanol fathau o fitamin E ar gael, gall fynd yn ddryslyd. O ran eich croen, pa fath o fitamin E sydd orau a pha fuddion y mae'n eu cynnig mewn gwirionedd? Gadewch i ni archwilio'r wyddoniaeth y tu ôl i sut mae tocopherol, y ffurf fwyaf cyffredin o fitamin E, yn effeithio ar iechyd y croen.
Mae fitamin E yn cyfeirio at grŵp o gyfansoddion sy'n hydoddi mewn braster, gan gynnwys tocotrienols a tocopherols. O'r rhain, tocopherols yw'r mwyaf niferus mewn cynhyrchion gofal croen a diet.fitamin E tocopherolyn arddangos priodweddau gwrthocsidiol cryf ac yn bodoli mewn sawl ffurf - alffa, beta, gama, a delta - y mae pob un yn rhyngweithio â chroen yn wahanol. Gall deall mecanweithiau a manteision unigryw tocopherol helpu i egluro ei rôl gynyddol mewn fformwleiddiadau cosmetig modern. Wrth i fwy o honiadau am fitamin E ddod i'r amlwg, mae'n bwysig eu seilio ar dystiolaeth wyddonol.
Ffiguro Tocopherol (Fitamin E)
Mae tocopherols yn cynrychioli dosbarth o gyfansoddion cemegol organig sy'n gysylltiedig â fitamin E. Ynghyd â tocotrienols, maent yn ffurfio'r ddau brif fath o fitamin E a geir mewn natur. Mae gan tocopherols gylch cromanol a chadwyn ochr ffytyl sy'n cyfrannu at weithgaredd gwrthocsidiol fitamin E. Mae'r pedwar amrywiad tocopherol - alffa, beta, gama, delta - yn wahanol yn nifer a lleoliad y grwpiau methyl ar y cylch.
Alffa-tocopherolyw'r ffurf fwyaf toreithiog a bioactif o fitamin E mewn meinweoedd dynol a phlasma. Mae'n cefnogi swyddogaethau gwrthocsidiol yn bennaf. Mae gama-tocopherol yn cynnig gweithgareddau cyflenwol a dyma'r prif ffurf ar fitamin E mewn corn, soi, ac olewau planhigion eraill. Mae'r ddau yn gynhwysion gofal croen cyffredin, sy'n cael eu gwerthfawrogi am sefydlogi brasterau, niwtraleiddio radicalau rhydd, a darparu amddiffyniad rhag lluniau. Mae cymhwyso amserol yn caniatáu i fitamin E amsugno i'r epidermis a'r dermis lle gall gael ei effeithiau amddiffynnol.
Beth yw manteision tocopherol ar gyfer croen?
Mae ymchwil yn dangos bod fitamin E tocopherol yn darparu nifer o fanteision allweddol ar gyfer iechyd ac ymddangosiad croen:
- Lleithu a Hydradu
Mae astudiaethau lluosog yn dangos priodweddau lleithio tocopherol. Roedd fitamin E wedi'i gyfuno â fitamin C mewn fformiwleiddiad amserol yn cynyddu hydradiad ac elastigedd croen sy'n heneiddio (1). Gall tocofferolau hydradu trwy gyfyngu ar golli dŵr o'r stratum corneum a chryfhau rhwystr y croen (2). Mae hyn yn helpu i gynnal croen ystwyth, ifanc.
- Amddiffyn gwrthocsidiol
Un o brif swyddogaethau fitamin E yw gweithredu fel gwrthocsidydd cryf sy'n hydoddi lipid. Mae'n amddiffyn cellbilenni rhag difrod ocsideiddiol trwy ryng-gipio radicalau rhydd (3). Mae hyn yn allweddol ar gyfer atal effeithiau ymbelydredd UV, llygredd, a straenwyr amgylcheddol eraill ar iechyd ac ymddangosiad croen.
— Iachau Clwyfau
Er bod tystiolaeth yn gymysg, mae peth ymchwil yn dangos y gall tocopherol argroenol gefnogi gwella clwyfau. Canfu un astudiaeth ddyddodiad colagen gwell o fitamin E, angiogenesis, ac adfywiad epidermaidd mewn clwyfau cnofilod (4). Mae angen mwy o ymchwil o hyd i gadarnhau effeithiau.
- Effeithiau Gwrthlidiol
Mae archwilio cynnar mewn llygod yn argymell bod alffa-tocopherol yn lliniaru gwaethygu trwy atal -2 catalyddion COX yn gyfatebol i NSAIDs (5). Gall y gweithgaredd gwrthlidiol hwn helpu i leddfu cyflyrau croen llidiol fel ecsema. Fodd bynnag, mae data dynol sy'n cysylltu fitamin E yn uniongyrchol a rhyddhad llid y croen yn gyfyngedig ar hyn o bryd.
Beth yw'r gwahaniaeth rhwng fitamin E a thocopherol?
Fitamin E yw'r term confensiynol ar gyfer pob cymysgedd sy'n dangos symudiad alffa-tocopherol yn y corff. Mae tocofferolau a tocotrienolau yn ffurfio'r ddau ddosbarth sylfaenol o fitamin E. Y tu mewn i'r crynoadau hynny mae pedwar strwythur digamsyniol - alffa, beta, gama, delta. Alffa-tocopherol yw'r math deinamig hanfodol o fitamin E sy'n bodloni angenrheidiau dynol. Mae gama-tocopherol yn cynnig buddion asiant atal afiechyd ychwanegol. Yn gyffredinol, tocofferolau yw'r mathau mwyaf naturiol pwysig a mwyaf hygyrch ofitamin E.
Pa fath o fitamin E yw'r iachaf?
Ar gyfer iechyd cyffredinol, mae arbenigwyr yn argymell cynyddu cymeriant alffa-tocopherol o fwyd neu atchwanegiadau i fodloni gofynion fitamin E. Ystyrir mai alffa-tocopherol yw'r ffurf fwyaf effeithiol o fitamin E mewn bodau dynol yn seiliedig ar fwy o gadw mewn meinweoedd a bio-argaeledd uwch (6). Fodd bynnag, mae tocofferolau eraill fel gama yn cynnig buddion cyflenwol ac ni ddylid eu hosgoi. Anelwch at docofferolau cymysg trwy ffynonellau bwyd cyfan.
Pa docopherol sydd orau ar gyfer croen?
Mae penderfynu ar y mathau delfrydol o docopherol ar gyfer lles y croen yn gofyn am archwiliad cynnil ar brawf a phriodweddau pob math. Dyma ychydig o fyfyrdodau allweddol:
Mae alffa-tocopherol ar y cyfan yn cael ei ystyried fel y mwyaf buddiol ar gyfer eitemau gofal croen ac ychwanegion. Fel y math gwirioneddol ddeinamig o fitamin E yn y corff, mae alffa-tocopherol yn cadw'n gyflym i mewn i gelloedd croen dynol lle gall roi diogelwch atgyfnerthu celloedd. Mae nifer o archwiliadau wedi dangos y gall defnyddio alffa-tocofferol wedi’i gytbwyso’n topig leihau caledwch y croen, lleihau niwed UV, datblygu cynhaliaeth lleithder ymhellach yn yr epidermis, a cheisio diogelu rhag tyfiant malaen y croen o bosibl.
Boed hynny ag y gall, mae gama-tocofferol yn yr un modd yn cynnig buddion eithriadol. Er gwaethaf y ffaith nad yw mor bio-ar gael ag alffa-tocopherol, mae gama-tocofferol yn dangos pŵer tawelu mwy nodedig. Canfu un ymchwiliad fod gama-tocofferol wedi lleihau ychydig o fiofarcwyr pryfoclyd mewn celloedd croen ar ôl i natur agored UV gyferbynnu ag alffa-tocopherol. Mae'r dyluniad methylation ar ei gylch cromanol yn caniatáu i gama-tocopherol ymateb yn fwy effeithiol gyda chwyldroadwyr di-ocsid nitrig sy'n achosi niwed tanllyd a'i ladd.
Hefyd, mae peth archwiliad yn dangos y gallai gama-tocopherol fod yn bennaf ar gyfer cadw i fyny â dibynadwyedd colagen o fewn golwg pwysau ocsideiddiol. Trwy ei asiant atal afiechyd ac yn erbyn ymarferion nitrosative, arddangoswyd gama-tocopherol i fygu cemegau metalloproteinase rhwydwaith sy'n gwahanu strwythurau colagen yn y croen. Gallai'r argymhelliad hwn helpu i arafu prosesau tynnu lluniau.
Yn gyffredinol, er bod y ddau strwythur yn cynnig manteision, mae nifer o arbenigwyr yn awgrymu chwilio am eitemau fitamin E sy'n cynnwys cymysgedd o alffa-tocopherol ar gyfer bio-argaeledd a gama-tocopherol ar gyfer gwell amddiffyniad ffoto ac sy'n elyniaethus i effeithiau aeddfedu. Mae ymchwiliadau dynol niferus wedi dangos bod defnyddio tocofferolau cymysg o ddydd i ddydd yn cynnal croen solet, ifanc yr olwg trwy frwydro yn erbyn eithafwyr rhydd o bob pwynt. Mae gan bob strwythur fymryn o wahanol dargedau a systemau. Gan ddefnyddio cyfuniadau gwych, defnyddiwch yr effeithiau cydberthynol hyn ar gyfer yswiriant croen fitamin E cyflawn.
Ystyriaethau a Rhagofalon
Wrth ddefnyddiofitamin E tocopherolyn bwnc llosg, cadwch yr awgrymiadau diogelwch hyn mewn cof:
- Profwch glytiau cynhyrchion newydd yn gyntaf i wirio am unrhyw adweithiau alergaidd. Gall cochni, cosi, neu chwyddo ddigwydd mewn achosion prin.
- Ceisiwch osgoi defnyddio olew fitamin E pur yn uniongyrchol cyn amlygiad i'r haul, gan y gallai gynyddu sensitifrwydd UV.
- Gall fitamin E ryngweithio â retinoidau, perocsid benzoyl, neu olewau fel olew mwynol.
- Rhoi'r gorau i'w ddefnyddio os bydd llid y croen yn datblygu ac ymgynghori â dermatolegydd os bydd yn parhau.
- Cadw at y canllawiau defnydd a argymhellir ar gyfer cynhyrchion gofal croen.
- Storio hufenau fitamin E yn iawn i atal ocsideiddio a chynnal nerth.
O dan arweiniad dermatolegydd, mae fitamin E yn cael ei oddef yn dda ar y cyfan. Ond gwnewch brofion clytiau rheolaidd wrth roi cynnig ar gynhyrchion tocopherol newydd.
Gwersi a Ddysgwyd
Diolch i'w briodweddau gwrthocsidiol amlochrog, hydradu ac adfywio celloedd,fitamin E tocopherolyn amlwg yn cynnig buddion sylweddol ar gyfer cadw croen yn iach, wedi'i ddiogelu ac yn ifanc o ran ymddangosiad. Er bod ymchwil gyfredol yn dal i ddod o hyd i fecanweithiau a chymwysiadau newydd, mae fitamin E eisoes wedi ennill ei le fel prif gynhwysyn mewn cyfundrefnau gofal croen gwrth-heneiddio. Gall maeth a fformwleiddiadau amserol helpu i harneisio pŵer amrywiol tocofferolau ar gyfer croen. Ymgynghorwch â'ch dermatolegydd i nodi pa fathau o fitamin E sy'n iawn ar gyfer eich anghenion gofal croen penodol.
Mae Shaanxi Hongda Phytochemistry Co, Ltd yn gweithredu chwe llinell gynhyrchu uwch ar yr un pryd, gan frolio allbwn dyddiol o ddeg tunnell ac allbwn blynyddol o filoedd o dunelli. Mae gweithlu'r cwmni o tua 300 o weithwyr wedi'i drefnu i wahanol adrannau gan gynnwys cynhyrchu, pecynnu, prynu, storio a chludo, archwilio ansawdd, gwerthu, gweithrediadau, cyllid, ymhlith eraill. Mae ein cynnyrch yn cadw at feini prawf dethol llym ar gyfer deunyddiau crai ac yn cael eu cynhyrchu a'u rheoli yn unol â safonau ISO a GMP, gan sicrhau mai dim ond cynhyrchion a arolygir sy'n cael eu storio. Yn ogystal, fel tyst i'n hymrwymiad i hyblygrwydd a boddhad cwsmeriaid, mae'r ffatri'n cynnig opsiynau cynhyrchu a phecynnu y gellir eu cynhyrchu'n uniongyrchol ac y gellir eu haddasu. I'r rhai sydd â diddordeb mewn caffaelFitamin E Naturiol Tocopherolneu gynhyrchion cysylltiedig eraill, gellir cyfeirio ymholiadau atyntduke@hongdaherb.com, lle mae'r tîm ymroddedig yn barod i ddarparu gwasanaeth eithriadol.
Cyfeiriadau:
1. Zussman J, Ahdout J, Kim J. Fitaminau a photoaging: a yw data gwyddonol yn cefnogi eu defnydd? J Am Acad Dermatol. 2010 Medi; 63(3):507-25.
2. Norkus EP, Bryce GF, Bhagavan HN. Nifer sy'n derbyn a bio-drosi -tocopheryl asetad i -tocopherol yng nghroen llygod di-flew. Ffotochem Ffotobiol. 1993 Meh; 57(6):613-5.
3. Pabau AC. Statws Gwrthocsidiol, Diet, Maeth, ac Iechyd. Gwasg CRC; 1998.
4. Ranzato E, Martinotti S, Burlando B. Nodweddion pontio mesenchymal epithelial mewn iachau clwyfau keratinocyte a yrrir gan fêl: Cymhariaeth ymhlith gwahanol fêl. Atgyweirio Clwyfau Regen. 2012 Medi-Hydref;20(5):778-85.
5. Wu D, Meydani SN, Meydani M, Hayek MG, Huth P, Nicolosi RJ. Effeithiau imiwnolegol ychwanegion fitamin E yn yr henoed. Nutr Res. 1999 Medi; 19(9):1349-61.
6. Brigelius-Flohé R, Traber MG. Fitamin E: swyddogaeth a metaboledd. FASEB J. 1999 Gorff; 13(10):1145-55.
7. Zingg JM. Fitamin E: Trosolwg o brif gyfarwyddiadau ymchwil. Mol Agweddau Med. 2007 Rhagfyr; 28(6):400-22.
